Склад: - гарбуз - картопля - морква - вершки - насіння гарбуза Б/Ж/В - 1, 9/2, 7/5, 8 Енергетична цінність: 52, 8 кКал/100 гр

Склад: - курка відварна - морква - картопля - цибуля ріпчаста - кабачок - зелень Б/Ж/В - 7, 13/0, 37/6, 47 Енергетична цінність: 60, 23 кКал/100 гр

Склад: - курка відварна - лапша удон - морква - картопля - цибуля ріпчаста - кабачок - зелень Б/Ж/В - 8, 17/0, 51/7, 54 Енергетична цінність: 69, 52 кКал/100 гр

Один із найпопулярніших крем-супів у світі! Ніхто не залишиться байдужим скуштувавши наш мега корисний суп! Склад: - брокколі - картопля - куряче філе - цибуля ріпчаста - борошно ц/з - мигдальні пелюстки Б/Ж/В - 1, 4/1, 8/4, 4 Енергетична цінність: 78, 2кКал/100 гр

Улюбленець багатьох, суп-пюре з ароматом осені! Склад: - шампіньйони - картопля - морква - цибуля ріпчаста - вершки Б/Ж/В - 2, 9/1, 5/5, 88 Енергетична цінність: 48, 87 кКал/100 гр

Смачний та ситний супчик стане чудовим варіантом обіду! Склад: - суміш овочева - лапша удон - петрушка - базилік - зелень Б/Ж/В - 3, 55/0, 56/16, 30 Енергетична цінність: 77, 38 кКал/100 гр

Ароматний та насичений смак цієї страви зігріє в прохолодну погоду. Склад: - томати - перець болгарський - гарбуз - морква - квасоля в томатному соусі - селера - зелень - куркума Б/Ж/В - 1, 71/0, 22/6, 79 Енергетична цінність: 32, 78 кКал/100 гр

Легкий супчик для тих кто обожнює овочі! Склад: - брокколі - перець болгарський - морква - зелений горошок - селера - зелень - цибуля ріпчаста Б/Ж/В - 2, 47/0, 18/7, 73 Енергетична цінність: 38, 96 кКал/100 гр

Склад: - кабачки - зелений горошок - квасоля стрючкова - морква - картопля - брокколі - селера - зелень - шпинат Б/Ж/В - 4, 4/0, 18/9, 98 Енергетична цінність: 68, 34 кКал/100 гр

У літні, спекотні дні хочеться скуштувати щось легке, літнє - в цьому випадку прекрасно підійде окрошка з яловичиною - холодний суп, який знають і люблять практично всі. Склад: - яловичина відварна - огірки - зелена цибуля - зелень - яйце Заправка: - йогурт грецький - французька гірчиця - лимонний сік Б/Ж/В - 9, 71/4, 66/2, 05 Енергетична цінність: 89, 61 кКал/100 гр

Холодний суп, національне блюдо кількох східноєвропейських кухонь: білоруської, литовської, латиської, української, польської. У російській кухні подібний суп, крім перерахованих назв, ще називається «свекольник». Склад: - огірки - буряк - зелена цибуля - куряче філе - яйце - зелень Заправка: - йогурт грецький - французька гірчиця - лимонний сік Б/Ж/В - 8, 65/2, 77/3, 96 Енергетична цінність: 76, 02 кКал/100 гр

Гаспачо - холодний томатний суп. Відмінно вгамовує спрагу в літню спеку. Прохолодний, освіжаючий. Рецепт прийшов до нас з іспанської кухні. Склад: - червоний перець - зелений перець - селера - томатний сік - томати - огірки - базилік - французька гірчиця - оливкова олія - лимонний сік Б/Ж/В - 2, 8/10, 3/10 Енергетична цінність: 71 кКал/100 гр